É, parece que sim! Que hoje muda a hora - hora de Verão! logo os dias vão ser mais longos e mais claros!
Isto para dizer que a partir de segunda feira, bem é melhor dizer, nestes próximos dias vou retomar, vá, iniciar a minha actividade física diária, para que seja regular e consistente! Existem objectivos que têm que ser atingidos e uma das estratégias inicialmente delineadas é esta mesmo. Vá a ver se no final, quando proceder à avaliação, isto que corresponde lá para não sei quando, ainda não estabeleci uma meta concreta, a ver se a estratégia surtiu efeito ou se terei de adoptar outras, como por exemplo: não praticar rigorosamente nada! eheh
Mas não pode ser, eu sou uma futura enfermeira que ensina e incentiva os seus utentes a ter um estilo de vida saudável, que incluiu, impreterivelmente, a actividade física e já nem falo em exercício físico!
